Garder les bénéfices de ses vacances

Épisode de Apprends-toi par Camille Goya · 26 août 2026 · 40 min

Comment garder les bénéfices de ses vacances le plus longtemps possible ?

Comment vivre au mieux la reprise de son rythme habituel ?

Comment surfer sur la vague post-vacances ?

La reprise du travail et de son rythme classique peut être une épreuve à chaque retour de vacances.

Dans cet épisode je te partage à travers 10 points les outils, astuces et éléments qui te permettront de :

prolonger les bénéfices de tes vacances dans le temps,

ne plus subir complètement ton retour au travail,

profiter de ce début de cycle pour faire le point sur toi et tes habitudes,

aborder totalement différemment ta reprise et tes vacances,

mieux gérer le retour à ta "vie normale",

te sentir mieux durant cette période.

Je te souhaite une excellente écoute ! 🤸🏽‍♀️

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À propos du podcast

Mieux tu te connais et plus tu te comprends (dans ton corps comme dans tes pensées et émotions), plus tu parviendras à vivre d’une manière qui te correspond, plus tu arriveras à t’amuser et à te sentir bien. C’est dans ce but-là que je vous partage mes réflexions et questions que je me pose, ainsi…

Apprends-toi

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