Outils concrets pour mieux s'écouter

Épisode de Apprends-toi par Camille Goya · 16 septembre 2026 · 45 min

S’écouter oui, mais concrètement comment fait-on ?

Qu’est-il possible de mettre en place dans nos journées pour réussir à mieux nous écouter ? Et finalement, pourquoi s’écouter ?

Dans la course du quotidien, il est parfois dur de s’organiser ou même simplement de penser à s’écouter.

Dans l’épisode du jour je vous partage de nombreux outils afin que vous parveniez à mieux vous écouter dans votre vie quotidienne.

Ces astuces et conseils vous permettront de vous sentir mieux, moins stressé(e), plus détendu(e) et apaisé(e).

Je vous souhaite une excellente écoute !! ☀️

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À propos du podcast

Mieux tu te connais et plus tu te comprends (dans ton corps comme dans tes pensées et émotions), plus tu parviendras à vivre d’une manière qui te correspond, plus tu arriveras à t’amuser et à te sentir bien. C’est dans ce but-là que je vous partage mes réflexions et questions que je me pose, ainsi…

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