Extrait Bonus Patreon #7 Apres Le Travail - Pause Meditative
Épisode de Avale ta Pilule par Pilule Rose · 26 août 2021 · 3 min
Pour écouter cet épisode dans son intégralité rdv sur :
patreon.com/pilulerose
Après une dure journée de travail, il est parfois difficile de se déconnecter et d'être serein pour poursuivre sa journée. Dans cet épisode que j'ai crée comme une pause méditative, prenez un temps pour couper toute activité mentale et/ou physique avec votre travail afin de vous régénérer pour poursuivre vos activités en toute sérénité.
Dans cet épisode un peu cohérence cardiaque (respiration) & visualisation.
Insta : @pilule.rose
pilulerose.com
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À propos du podcast
Conçu comme un outil d'accompagnement thérapeutique a mi-chemin entre l'introspection, les affirmations & la méditation; le podcast du site pilulerose.com a pour vocation de vous apprendre à mieux gérer vos émotions & à re-paramétrer vos pensées négatives, intrusives & limitantes dans toutes les…
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