#27 - BASICS - ÊTRE CAPABLE DE SE RÉINVENTER - CHRIF BENCHIA

Épisode de BASICS Romy Sublet par Romy Sublet · 22 octobre 2025 · 1 h 31 min

J'interviewe Chrif BENCHIA sur le sujet : être capable de se réinventer.

Il y a quelques années, j’ai rencontré Chrif pendant notre formation de coach sportif. À ce moment-là, j’étais tellement concentrée sur mes examens et sur les dossiers à rendre que je ne lui ai jamais posé toutes les questions que j’avais envie de lui poser. Pourtant, Chrif, c’est un parcours à part : ancien militaire et pompier, une vie faite de transitions, de guerre, de réflexions, de joies, de peines et peut-être même de quelques blessures invisibles.

Aujourd’hui, j’ai envie de prendre ce temps. De comprendre ce qui l’a amené à tout quitter pour se réinventer et devenir coach sportif. Chrif a 36 ans et ne compte pas s’arrêter là. Un moment de partage plein d’humanité et de sincérité.

Bonne écoute.

Chrif : https://www.instagram.com/coachchrif/?hl=fr

Interview par Romy Sublet :

https://www.romysublet.com/

https://www.instagram.com/romysublet/

Romy Sublet auteur du livre : BASICS corps et mental aux éditions AMPHORA

Merci @redisgoodmusic pour la musique.

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À propos du podcast

Au micro de Romy Sublet, vous allez découvrir ou redécouvrir les BASICS du corps et du mental pour se sentir bien dans sa vie. "Il y a des besoins fondamentaux trop souvent oubliés." Les invités seront vous guider dans cette recherche du bien être, d'une vie saine et équilibrée. Comment se sentir…

BASICS Romy Sublet

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