#33 - BASICS - DÉPASSEMENT DE SOI ET RECONVERSION - LOLITA BEAUD

Épisode de BASICS Romy Sublet par Romy Sublet · 23 juillet 2026 · 38 min

J'interviewe Lolita Beaud sur le dépassement de soi et sa reconversion.

J’ai rencontré Lolita il y a quelques années sur un parcours d’obstacles. Ce jour-là, légèrement blessée, elle m’a dit : "Je vais le faire avec toi ". Je savais qu’elle avait un excellent niveau, et je me suis tout de suite dit que la séance allait être intense même si elle était légèrement blessée. Pendant 45 minutes, Lolita m’a poussée et encouragée au point de me faire totalement dépasser mes limites. J'ai adoré l'expérience. À l'époque, elle ne coachait pas du tout, mais j'ai immédiatement décelé chez elle cette fibre de préparatrice physique et mentale. Je lui ai répété plusieurs fois au fil de nos rencontres. Quelques années plus tard, le déclic a eu lieu : Lolita a passé son diplôme et elle est officiellement coach sportive depuis juin. Mais ce n’est pas tout : à 41 ans, elle est, depuis le 3 juillet, championne du monde de spartan race dans sa catégorie d’âge.

C’est une personne extrêmement solaire avec qui j’adore relever des défis. Le dernier en date Un parcours de 33 km en VTT où, sans surprise, elle était devant moi, mais toujours avec le mot juste pour m'encourager. Je suis ravie de l’interviewer aujourd’hui, non seulement pour partager notre discussion qui s'annonce passionnante, mais aussi pour vous inspirer si vous songez, vous aussi, à vous reconvertir.

Lolita Beaud :

https://www.instagram.com/lobea.coachsportif/?hl=fr

Interview par Romy Sublet :

https://www.romysublet.com/

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https://www.instagram.com/jadoreparromysublet/?hl=fr

Romy Sublet auteur du livre : BASICS corps et mental aux éditions AMPHORA

Merci @redisgoodmusic pour la musique.

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À propos du podcast

Au micro de Romy Sublet, vous allez découvrir ou redécouvrir les BASICS du corps et du mental pour se sentir bien dans sa vie. "Il y a des besoins fondamentaux trop souvent oubliés." Les invités seront vous guider dans cette recherche du bien être, d'une vie saine et équilibrée. Comment se sentir…

BASICS Romy Sublet

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