DOULEUR, RAPPORT AU COEUR & ÉCOUTE DE SOI : LA PARADOXE D'UNE BOXEUSE PROFESSIONNELLE

Épisode de BÂTIR POUR SOI par Clémence Beretta - propulsé par Bouygues Batiment France · 16 mars 2026 · 51 min

Dans cet épisode de Bâtir pour Soi, Clémence reçoit Thaïs, boxeuse professionnelle de 24 ans au parcours singulier.

À travers un échange sincère et sans filtre, elles explorent un sujet universel : notre rapport au corps, à la douleur et aux limites que l’on s’impose.

Comment pratique-t-on un sport de combat tout en développant une grande écoute de soi ?

Comment distinguer une douleur qui fait progresser d’une douleur qui doit alerter ?

Et que peut nous apprendre le sport de haut niveau sur la façon de gérer l’inconfort, la fatigue ou le stress dans notre quotidien ?

Au fil de la conversation, Thaïs partage son expérience de sportive, son rapport au corps, et les apprentissages que la boxe lui a apportés, bien au-delà du ring.

Un épisode inspirant qui interroge notre manière de repousser nos limites tout en restant à l’écoute de nous-mêmes.

Bonne écoute.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Bâtir pour Soi est un podcast mensuel initié par Clémence Beretta, athlète olympique et collaboratrice chez Bouygues Bâtiment France, qui plonge au cœur de la santé mentale au travail et du bien-être personnel. Chaque épisode aborde une thématique essentielle pour s’épanouir dans un environnement…

BÂTIR POUR SOI

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