POURQUOI VOUS DOUTEZ TOUJOURS DE VOUS-MÊME ? SYNDROME DE L'IMPOSTEUR

Épisode de BÂTIR POUR SOI par Clémence Beretta - propulsé par Bouygues Batiment France · 23 avril 2025 · 15 min

🎧 Épisode #5 – Le syndrome de l’imposteur : la quête vaine de la perfection

Tu as déjà eu l’impression de ne pas mériter ta place ? De tromper ton monde ? D’être un.e “imposteur·rice” dans ta propre réussite ?

Tu n’es pas seul.e. Et tu n’es pas fou.folle.

Dans cet épisode, on déconstruit ensemble ce qu’on appelle “le syndrome de l’imposteur” à la lumière des neurosciences et de la psychologie.

Pourquoi cette voix intérieure nous fait-elle douter ? Quelles sont ses origines biologiques, émotionnelles, sociales ? Et surtout, comment s’en libérer ?

Je te parle de biais cognitifs, de perfectionnisme, d’identité… avec un exemple personnel que je n’avais encore jamais partagé.

Un épisode pour comprendre, pour démystifier… et pour reprendre le pouvoir sur ta propre valeur.

💬 Si cet épisode t’a touché.e, partage-le à quelqu’un qui traverse les mêmes ressentis.

Et laisse-nous un avis, c’est précieux pour faire rayonner Bâtir pour Soi.

-----------------------

Retrouvez Clémence sur instagram :

https://www.instagram.com/clemenceberetta/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « BÂTIR POUR SOI »

À propos du podcast

Bâtir pour Soi est un podcast mensuel initié par Clémence Beretta, athlète olympique et collaboratrice chez Bouygues Bâtiment France, qui plonge au cœur de la santé mentale au travail et du bien-être personnel. Chaque épisode aborde une thématique essentielle pour s’épanouir dans un environnement…

BÂTIR POUR SOI

Épisodes similaires

Tous les épisodes de BÂTIR POUR SOI · Plus de podcasts Health Fitness