Extrait de l'épisode 3 : "Détox : info ou intox ?" - La chronique phyto et nutri de Laurence Lins

Épisode de Be-Life talk, le podcast qui met la santé des femmes en action par L'équipe Be-Life · 27 mars 2026 · 11 min

On parle beaucoup de “détox”… mais concrètement, que peut-on mettre en place au quotidien ?

Dans cette chronique Phyto & Nutri, Laurence Lins vous aide à y voir clair.

👉 Quel est le rôle réel du foie dans l’organisme ?

👉 Pourquoi l’alimentation joue un rôle central dans ces mécanismes

👉 Qu’apportent réellement les végétaux, les fibres et certains composés naturels

👉 Quelle place accorder aux plantes traditionnellement utilisées comme l’artichaut, le curcuma ou le desmodium

👉 Infusions, sève de bouleau, compléments… comment faire les bons choix ?

Un éclairage concret pour comprendre ce qui fait réellement la différence au quotidien… sans tomber dans les approches simplistes 🌿

⚡ Ce que vous allez en retirer

Des repères simples et applicables pour votre quotidien

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À propos du podcast

Santé féminine, hormones, stress, énergie, équilibre... Be-Life talk décrypte chaque mois les grands enjeux qui influencent la santé des femmes, dans toutes ses dimensions. Avec des experts de la santé (nutritionnistes, coachs, psychologues...), nous abordons des thématiques clés comme le manque…

Be-Life talk, le podcast qui met la santé des femmes en action

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