Extrait de l'épisode 6 "Mes kilos et mes émotions" - La chronique phyto et nutri de Laurence Lins

Épisode de Be-Life talk, le podcast qui met la santé des femmes en action par L'équipe Be-Life · 29 juin 2026 · 10 min

Dans sa chronique Phyto & nutri, Laurence Lins, Directrice scientifique de Be-Life, nous aide à mieux comprendre ce qui se passe dans notre organisme lorsque le stress, la fatigue ou la charge mentale influencent nos choix alimentaires.

Pourquoi avons-nous davantage envie de sucre dans certaines périodes ? Comment le stress agit-il sur notre glycémie et nos comportements alimentaires ? Quels nutriments méritent une attention particulière lorsque les grignotages deviennent plus fréquents ?

Une chronique riche en explications et en conseils pratiques pour retrouver une relation plus sereine avec l'alimentation.

Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode et rejoindre une communauté de femmes qui prennent leur santé en main.

Envie d’aller plus loin ? Retrouvez sur notre blog Be-Life une sélection d’articles santé pour mieux comprendre et agir au quotidien.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Be-Life talk, le podcast qui met la santé des femmes en action »

À propos du podcast

Santé féminine, hormones, stress, énergie, équilibre... Be-Life talk décrypte chaque mois les grands enjeux qui influencent la santé des femmes, dans toutes ses dimensions. Avec des experts de la santé (nutritionnistes, coachs, psychologues...), nous abordons des thématiques clés comme le manque…

Be-Life talk, le podcast qui met la santé des femmes en action

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Be-Life talk, le podcast qui met la santé des femmes en action · Plus de podcasts Health Fitness