Extrait de l'épisode 5 "Au secours, je suis épuisée !" - La chronique phyto et nutri de Laurence Lins

Épisode de Be-Life talk, le podcast qui met la santé des femmes en action par L'équipe Be-Life · 29 mai 2026 · 10 min

Fatiguée dès le réveil ? Difficulté à récupérer malgré le repos ?

Dans cette chronique Phyto & Nutri, Laurence Lins explore plusieurs leviers nutritionnels qui peuvent soutenir l'organisme lorsque l'énergie vient à manquer. Au programme : alimentation, glycémie, magnésium, vitamines B, GABA et mélisse.

Des conseils concrets pour mieux comprendre les liens entre fatigue, système nerveux et nutrition.

Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode et rejoindre une communauté de femmes qui prennent leur santé en main.

Envie d’aller plus loin ? Retrouvez sur notre blog Be-Life une sélection d’articles santé pour mieux comprendre et agir au quotidien.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Be-Life talk, le podcast qui met la santé des femmes en action »

À propos du podcast

Santé féminine, hormones, stress, énergie, équilibre... Be-Life talk décrypte chaque mois les grands enjeux qui influencent la santé des femmes, dans toutes ses dimensions. Avec des experts de la santé (nutritionnistes, coachs, psychologues...), nous abordons des thématiques clés comme le manque…

Be-Life talk, le podcast qui met la santé des femmes en action

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Be-Life talk, le podcast qui met la santé des femmes en action · Plus de podcasts Health Fitness