138. Comment l'auto-sabotage détruit vos relations (sans que vous vous en rendiez compte)

Épisode de Boostaconfiance par Andrea Belacqua · 18 mai 2026 · 20 min

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Vous avez un radar à red flags cassé.

Il arrive 45 minutes en retard, sans s'excuser vraiment. Vous vous dites "il est débordé."

Il vous dit "je ne suis pas prêt pour une relation." Vous pensez "il changera d'avis."

Il dit que toutes ses ex étaient "folles." Vous vous dites "je vais lui montrer que je suis différente."

Six mois plus tard : relation toxique. "Comment j'en suis arrivée là ?"

Ou alors c'est l'inverse. Deux hommes. Le premier stable mais "ennuyeux." Le deuxième chaotique mais "passionnant." Vous choisissez le chaos. Parce que c'est ce que vous connaissez.

Ce n'est pas de la malchance. C'est un pattern. Développé dans l'enfance. Un parent imprévisible, absent, violent. Votre cerveau a appris : chaos = normal.

Maintenant vous ignorez les red flags. Vous vous attachez aux mauvais profils. Vous sabotez en choisissant ce qui est toxique.

Ça se transforme. Mais ça demande du travail.

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