#294 - Sortir du harcèlement : retrouver du pouvoir d’agir sans devenir agressif

Épisode de Bulle de Bonheur [Psychologie positive au quotidien] par Raphaelle de Foucauld · 5 mars 2026 · 21 min

Sortir du harcèlement, ce n’est pas devenir plus fort que l’autre.

Ce n’est pas non plus encaisser ou attendre que ça passe.

Dans cet épisode, je te propose des pistes concrètes pour retrouver du pouvoir d’agir, sans devenir agressif et sans te perdre.

Nous allons parler de posture, de dignité, du rôle des témoins, de ce qui se joue chez le harceleur, et de ce que la recherche nous apprend vraiment.

Parce que le véritable enjeu n’est pas d’éradiquer toute agressivité… mais d’apprendre à y faire face autrement.

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À propos du podcast

Bulle de Bonheur c’est comme un accélérateur de bonheur. Chaque jeudi, une thématique qui répond aux questions du quotidien dans les différentes sphères de la vie, amicale, familiale et professionnelle. Raphaëlle de Foucauld, thérapeute et praticienne en psychologie positive et autrice vous…

Bulle de Bonheur [Psychologie positive au quotidien]

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