#295 - Être aidant : aimer sans s’épuiser

Épisode de Bulle de Bonheur [Psychologie positive au quotidien] par Raphaelle de Foucauld · 12 mars 2026 · 24 min

Les aidants, ils sont des millions, souvent invisibles, à soutenir un proche fragilisé par l’âge, la maladie ou le handicap.

Aimer, aider, tenir… parfois jusqu’à l’épuisement.

Et c’est sans doute là que se joue l’enjeu central de notre podcast : mettre des mots sur une réalité vécue, souvent banalisée, parfois minimisée, alors qu’elle transforme profondément l’équilibre émotionnel, relationnel et identitaire.

Parce qu’aider, ce n’est pas juste un geste. C’est une posture. Et parfois, une charge invisible.

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À propos du podcast

Bulle de Bonheur c’est comme un accélérateur de bonheur. Chaque jeudi, une thématique qui répond aux questions du quotidien dans les différentes sphères de la vie, amicale, familiale et professionnelle. Raphaëlle de Foucauld, thérapeute et praticienne en psychologie positive et autrice vous…

Bulle de Bonheur [Psychologie positive au quotidien]

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