Se redécouvrir : quand la vie nous transforme

Épisode de C'est dans ta tête | Santé mentale Québec - Chaudière-Appalaches par Santé mentale Québec - Chaudière-Appalaches · 19 août 2026 · 23 min

Les grandes étapes de la vie nous changent. Mais est-ce qu’on découvre enfin qui l’on est… ou est-ce qu’on se construit, petit à petit, au fil de nos expériences?

Dans cet épisode, on parle avec Christine Grou, psychologue, de découverte de soi à l’âge adulte, de changements de vie, d’identité, de confiance en soi et de cette quête parfois complexe : apprendre à mieux se connaître pour avancer avec plus de sens.

Parce que se découvrir n’est pas une destination. C’est un chemin que l'on construit à tous les jours.

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À propos du podcast

« C'est dans ta tête », le balado qui vise à créer, développer et renforcer la santé mentale. Chaque mois, nous vous proposons un épisode thématique avec des invités. En mettant en perspective un sujet clé, nos discussions ont pour but de faire réfléchir sur notre perception de la santé mentale et…

C'est dans ta tête | Santé mentale Québec - Chaudière-Appalaches

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