Comment le bien-être au travail et le plaisir peuvent devenir l’antidote au stress en entreprise

Épisode de Capital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentale par Magaly Siméon décrypte le travail, les ressources humaines et la santé mentale à travers des témoignages de salariés, des analyses RH et des éclairages en droit social. · 9 septembre 2025 · 17 min

Dans cet épisode de Capital Humain, nous mettons le bien-être au travail au cœur de la discussion pour répondre à une question cruciale : comment le plaisir peut-il devenir l’antidote au stress en entreprise ? Magaly Siméon accueille Alex Lebeau, auteur et expert reconnu du stress en entreprise, pour explorer des pistes concrètes et inspirantes.

Alex partage son expérience et ses recherches sur la façon dont le bien-être au travail, le plaisir et l’épanouissement peuvent transformer la dynamique des équipes, réduire le burn out et améliorer la performance humaine. Ensemble, ils décortiquent les mécanismes du stress en entreprise, les leviers du plaisir au quotidien et les stratégies pour concilier performance et santé mentale au travail.

Leur échange s’appuie sur des exemples concrets, des outils RH et des neurosciences rh pour aider les managers à créer un environnement où le bien-être au travail devient un facteur de performance durable. Ils abordent également la prévention des risques psychosociaux, l’engagement des collaborateurs et la nécessité de changer les mentalités au sein des organisations.

Au programme de cet épisode :

- Les racines du stress en entreprise et leurs impacts sur la santé mentale des salariés ;

- Pourquoi le plaisir et l’épanouissement sont des moteurs oubliés du bien-être au travail ;

- Des conseils pratiques pour les managers afin de prévenir le burnout et d’encourager la sérénité au travail ;

- Des stratégies RH pour aligner performance et sens, et favoriser la qualité de vie au travail ;

- Des exemples de réussite collective où le plaisir a boosté la performance humaine.

En intégrant le bien-être au travail dans votre stratégie RH, vous créez les conditions d’une réussite collective et d’un capital humain renforcé. Belle écoute !

"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.

Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d'écoute.

Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n'hésitez pas à vous abonner à notre programme d'aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d'accompagnement, un pool d'experts à votre service et bien plus encore.

Retrouvez tous nos liens utiles : https://linktr.ee/LilyFLV

Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Capital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentale »

À propos du podcast

Capital Humain, animé par Magaly Siméon, décrypte le monde du travail, des ressources humaines et de la santé mentale en entreprise. Chaque semaine, le podcast donne la parole à celles et ceux qui vivent et façonnent le travail : salariés, DRH, experts RH, avocats en droit social et spécialistes…

Capital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentale

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Capital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentale · Plus de podcasts Business