Santé mentale au travail : stratégies concrètes pour prévenir les risques psychosociaux et renforcer le capital humain

Épisode de Capital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentale par Magaly Siméon décrypte le travail, les ressources humaines et la santé mentale à travers des témoignages de salariés, des analyses RH et des éclairages en droit social. · 29 avril 2026 · 25 min

Dans cet épisode de Capital Humain, nous mettons la santé mentale au travail au cœur de la discussion pour aider les organisations à identifier et à agir sur les risques psychosociaux. La santé mentale au travail apparaît dès les premiers instants comme un levier essentiel pour améliorer le bien-être au travail, la qualité de vie au travail et l’engagement des collaborateurs. Nous recevons une experte reconnue en prévention des risques psychosociaux, qui partage des retours d’expérience concrets et des outils pratiques pour la gestion du stress en entreprise.

Présentation de l’invitée : Marie Dupont, directrice de la prévention RPS chez un grand groupe industriel, et son parcours dédié à la santé mentale en entreprise. Elle explique comment elle a intégré la prévention des risques psychosociaux dans la stratégie RH, en alignant les actions sur les objectifs de performance humaine et de performance au travail.

Développement : Nous explorons les facteurs de souffrance au travail, les signaux d’épuisement professionnel et les bonnes pratiques pour prévenir le burn out. Marie détaille les étapes clés d’une démarche de prévention des risques psychosociaux : diagnostic, sensibilisation, mise en place d’ateliers de gestion du stress, suivi des indicateurs de santé mentale et création d’un environnement propice à la sérénité au travail. Elle insiste sur l’importance d’écouter les salariés, de favoriser le dialogue et de développer une culture d’entreprise où le sens au travail et la santé des salariés sont prioritaires. Nous abordons également les enjeux du leadership humain, le rôle du manager dans la prévention du stress et les solutions QVT pour soutenir les équipes.

Au programme de cet épisode :

- Comprendre les mécanismes de la santé mentale au travail et leurs impacts sur la performance.

- Identifier les signaux d’alerte du burn out et les actions de prévention des risques psychosociaux.

- Découvrir des outils RH et des neurosciences RH pour améliorer le bien-être au travail.

- Mettre en place une stratégie de gestion du stress en entreprise adaptée à chaque profil.

- Favoriser l’engagement des collaborateurs grâce à une QVT structurée et à un management bienveillant.

En suivant ces recommandations, les dirigeants, DRH et managers pourront transformer leurs pratiques, réduire la charge mentale et créer un environnement où chaque salarié trouve du sens et de la sérénité. Belle écoute !

"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.

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À propos du podcast

Capital Humain, animé par Magaly Siméon, décrypte le monde du travail, des ressources humaines et de la santé mentale en entreprise. Chaque semaine, le podcast donne la parole à celles et ceux qui vivent et façonnent le travail : salariés, DRH, experts RH, avocats en droit social et spécialistes…

Capital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentale

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