🎙️Episode 13 : Présence ou sur-adaptation ? Ce que la posture de coach change vraiment dans vos relations

Épisode de Coach-moi si tu peux par Lynda Coaching · 13 février 2026 · 12 min

Dans cet épisode de Coach-moi si tu peux, nous explorons un mot que l’on croit évident… mais qui est en réalité profondément exigeant : la présence.

Être présent pour ses équipes, pour ses collaborateurs, pour son organisation… Oui.

Mais de quelle présence parle-t-on vraiment ?

À travers des situations concrètes vécues en accompagnement auprès de managers et de DRH, je vous propose de distinguer :

Présence vs disponibilité

Écoute vs portage

Soutien vs sur-adaptation

Vous découvrirez pourquoi la présence est une compétence professionnelle — et non un simple “don de soi”.

Dans cet Ă©pisode, nous abordons :

✔️ Les risques de la sur-adaptation relationnelle

✔️ La fatigue invisible du portage émotionnel

✔️ Les glissements de responsabilité dans la relation

✔️ Les 3 repères clés pour une présence juste

✔️ 6 pistes concrètes d’auto-coaching à appliquer dès demain

Que vous soyez manager, DRH ou professionnel de l’accompagnement, cet épisode vous aidera à ajuster votre posture pour :

→ Soutenir sans vous épuiser

→ Écouter sans porter

→ Accompagner sans vous rendre indispensable

🎯 Question centrale de l’épisode :

Et si être vraiment présent, ce n’était pas être partout… mais être juste là où c’est nécessaire ?

Bonne Ă©coute.

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Ă€ propos du podcast

🎙️ Coach-moi si tu peux : Le carnet audio pour intégrer la puissance du coaching dans son quotidien. Managers, DRH, professionnels de l’accompagnement… mais aussi les curieux du développement personnel : bienvenue. Je suis Lynda Bernard, conceptrice des kits d’auto-coaching LEVEL UP, et…

Coach-moi si tu peux

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