Hypersensible, et si j’écoutais vraiment mes larmes ?

Épisode de Coaching intégratif & Transformation, le podcast de Nathalie Lourdel - EAR Ecole un Autre Regard, Ecole de coaching pour HPI, atypiques... par Nathalie LOURDEL · 30 octobre 2025 · 9 min

Pourquoi pleurons-nous parfois sans comprendre pourquoi ?

Et si nos larmes n’étaient pas un signe de faiblesse, mais un langage intérieur à décrypter ?

Dans cet épisode du podcast Et si je m’écoutais vraiment ?, je vous invite à écouter nos émotions autrement.

À travers le modèle des 5 C du coaching intégratif — Cerveau, Cœur, Corps, Conscience et Créativité — cet épisode explore comment nos larmes peuvent devenir un chemin de transformation et de reconnexion à soi.

💧 Les larmes, messagères physiques d’un trop-plein émotionnel.

🧠 Les larmes : quand le cerveau cherche à comprendre ce qui ne s’explique pas.

❤️ Les larmes émotions, témoins d’une intensité vécue, d’un amour, d’une gratitude ou d’une blessure.

☀️ Les larmes de conscience, portes ouvertes vers une dimension plus vaste de l’être.

🎨 Et les larmes qui se transforment en expression de soi, en créativité, en beauté, en mouvement.

Cet épisode invite à changer notre regard sur les émotions, à accueillir les larmes comme une pluie intérieure qui lave, apaise et prépare la terre pour de nouvelles pousses.

Parce que pleurer, c’est aussi vivre pleinement.

Peut-être que la vraie question n’est pas “Pourquoi je pleure ?” mais “Qu’est-ce que ces larmes m’invitent à laisser vivre en moi, ?”

Un podcast à écouter pour tous les atypiques, les HPI, Hypersensibles, mais aussi pour ceux qui accompagnent les autres, les coachs, les managers ou simplement les personnes qui cherche à mieux s’écouter.

Coaching intégratif et transformation, le podcast Nathalie Lourdel

Pour les profils HPI, hypersensibles, atypiques, multipotentiels — et pour celles et ceux qui les accompagnent.

Je suis Nathalie Lourdel, fondatrice d'AUTREMEN — Un Autre Regard, et de l'École Un Autre Regard (EAR). Docteure en Pédagogie & Transition écologique, depuis plus de 20 ans, j'accompagne les profils à haut potentiel et hypersensibles, et je forme des coachs à l'approche intégrative C5 — Corps, Cœur, Cerveau, Conscience, Créativité.

Dans ce podcast, j'explore les questions que mes clients me posent en accompagnement : des clés, des prises de recul, et des questions qui font bouger les lignes.

Auteure de 3 livres :

HPI Comprendre et libérer les potentiels avec Matthieu Lassagne

Le Coaching, Edition AFNOR

Réussir sa transition écologie, se réinventer pour passer à l’action

✨ Réserver un Rdv découverte de 30 min avec moi ici : https://calendly.com/autremen2/decouvr-ear-30-min

✨Envie de vous former au coaching intégratif ?

D'en savoir plus sur l'école de coaching EAR une école atypique pour les atypiques :

https://ecole-coaching-professionnelle.com/ateliers-decouvertes-ecole-ear/

Pour aller plus loin des ressources vidéos, des articles :

https://linktr.ee/nathalie.lourdel

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À propos du podcast

🎧 Et si je m’écoutais vraiment ? Vous êtes atypique, créatif, sensible, HPI ? Vous avez envie de déployer de nouveaux potentiels, de vivre des transformations profondes ? Vous êtes au bon endroit ! Un podcast de coaching pour toutes celles et tous ceux qui aspirent à vivre en cohérence et à…

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