#10 DANS MA CUISINE - LA VALEUR

Épisode de DANS MA CUISINE… par Véronique Caron Psychopraticienne par coachcaron.fr · 1 juillet 2025 · 14 min

C’est quoi > la valeur ? Ce mot que revêt-il pour vous ? Qu’est-ce qui a de la valeur pour vous sur cette terre ? Quelles sont vos valeurs que personne ne doit venir piétiner ?

Et puis, c’est quoi la valeur que l’on se donne, que l’on donne, une évaluation souvent, qui va aller avec l’estime de soi. C’est un élément que je travaille beaucoup dans mes accompagnements, car il est parti prenante dans ce que l’on vit.

Plus j’estime que j’ai de la valeur, mieux va mon estime de moi-même ! Une fois cela dit, rien de nouveau sous le soleil.

Mais ce qui vient me chatouiller ici, c’est l’importance de se pencher sur cette question. Quelle valeur je me donne ? Qu’est-ce qui fait ma valeur en tant que personne ? En tant que femme ? Mère ? Professionnelle ? Etc.

Je parle de ce qui pour moi fait ma valeur pas de la valeur que m’accorde les autres.

Je vais lister dans chaque catégorie, ce qui fait que j’ai une grande valeur. Et, c’est ce que je vous invite à faire. Quand je dis, « JE », je parle en votre nom. Comme dans une démarche déjà en route, vous voyez.

Je vais rassembler tout ce qui me prouve que j’ai une très grande valeur. Et quand j’ai sous les yeux ce coffre d’or et de diamants, je peux m’interroger sur ce que je dirai d’une telle personne, si je la rencontrais. Que dirais-je d’elle ?

Et je peux imaginer alors quel regard peuvent porter sur cette personne de grande valeur que je suis, les gens autour de moi, dans les catégories précitées.

Vous voyez le processus ?

Et à partir de là, décider de ce que j’en fais. J’écoute, j’entends, je réponds, j’agis comment ? Qu’est ce que je laisse passer ou pas ?

Exemple : Une collègue que j’apprécie beaucoup, lors d’une conversation par des valeurs, celle que nous avons, qui font partie de nous et elle expliquait que pour elle la Sérénité était une valeur qu’elle défendait bec et ongles. Au point d’affirmer que si quelqu’un venait piétiner sa sérénité, elle se mettrait sérieusement en colère. Cette grande valeur fondamentale pour elle, elle l’avait vraiment considérée en posant la question : qu’est-ce qui a vraiment une très grande valeur pour moi ?

Vous voyez ce n’est pas poser ses valeurs fondamentales comme ça, comme des drapeaux. On ne peut pas s’enorgueillir avec, c’est quelque chose d’intrinsèque à soi et le moyen de vérifier si c’est vraiment fondamental pour soi, c’est de vérifier l’émotion qui viendrait avec si quelqu’un venait à y toucher. Et l’émotion à ce moment là est la colère qui surgit pour dire : pas touche à ma valeur.

Et pour avoir fait ce travail récemment, sur le plan professionnel, je suis allée m’interroger sur comment est représenté la valeur du travail d’accompagnement que j’effectue avec vous mes clients, personnes avec qui je chemine au même niveau que vous sur le chemin et au même rythme ? Je suis payée. Pour certains c’est un investissement conséquent, pour d’autres c’est plus facile. L’argent pose une valeur au départ et cette valeur que je mets dans le travail en séances, en individuel ou collectif, n’est vérifiée qu’après coup.

Certains vont être freinés par le prix que j’indique en toute transparence et ne vont finalement pas investir sur eux. Car il s’agit bien de cela, en venant en accompagnement, on investit sur soi. Je l’ai fait, je continue de le faire. Les prix que j’affiche représentent la valeur de ma prestation. Ils pourraient être plus élevés mais je m’en tiens à ce dont j’ai besoin. Quand les clients accompagnés ont payé ce prix, ils n’ont jamais le sentiment d’avoir été blousés. Ils repartent enrichis et en ayant évolué. Ils ne se disent jamais que c’était trop cher. Pourquoi ? Parce que j’ai vérifié avant, que cela correspondait à ma valeur, à la valeur du travail fourni, à mes valeurs. Vous voyez ?

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À propos du podcast

Je vous parle depuis ma cuisine, ce lieu authentique et créatif où je prépare un plat tout en laissant émerger mes réflexions. Ce cadre informel renforce la spontanéité de mon message. Je partage une approche alliant écoute, humour et franchise. Je vous transmets la bienveillance et la clarté qui…

DANS MA CUISINE… par Véronique Caron Psychopraticienne

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