#8 DANS MA CUISINE - Thérapie ou Coaching ?

Épisode de DANS MA CUISINE… par Véronique Caron Psychopraticienne par coachcaron.fr · 29 mai 2025 · 16 min

* Dans ma cuisine le podcast de véronique caron pour Coach Caron

* Je vous parle depuis ma cuisine, ce lieu authentique et créatif où je prépare des mochis tout en laissant émerger mes réflexions. Ce cadre informel renforce la spontanéité de mon message. Je partage une approche alliant écoute, humour et franchise. Je vous transmets la bienveillance et la clarté qui caractérisent mon accompagnement en coaching et dans la relation humaine.

*Thérapie brève ou coaching : comment choisir ?

Je partage avec vous une réflexion sur le choix entre thérapie brève et coaching, un questionnement fréquent que vous me posez.

En thérapie brève, je travaille avec des outils cognitivo-comportementaux : PNL, hypnose ericksonienne, méthode Mosaïque, systémie et analyse transactionnelle. Mon objectif est de créer un rapport sécurisant et adapté à vos besoins.

Contrairement à l’analyse qui explore le passé, la thérapie brève se concentre sur le présent et l’avenir. Nous travaillons sur ce qui vous fait souffrir aujourd’hui, sur les mécanismes que vous souhaitez changer.

Je vous prends en charge dans votre totalité d’être : états internes, processus mentaux et comportements. Les problématiques personnelles et professionnelles sont souvent liées, nous les abordons ensemble.

Le coaching vise l’atteinte d’un objectif SMART : spécifique, mesurable, atteignable et réalisable dans le temps. Je vous accompagne avec mes outils et mon écoute active, mais vous restez responsable de l’atteinte de votre objectif.

La thérapie brève, née après la guerre du Vietnam, offre des techniques efficaces et rapides. Je propose généralement de commencer par quatre séances puis d’évaluer ensemble la suite.

Le plus important ? La relation avec votre thérapeute représente 80% du travail. Si vous vous sentez bien avec lui, si l’alliance thérapeutique se crée, vous avez déjà fait l’essentiel de la démarche.

Si vous allez à reculons chez votre thérapeute ou votre coach et ne pouvez pas lui en parler, posez-vous des questions. La transformation passe par l’alliance et la confiance.

#coaching #thérapiebrève #développementpersonnel #PNL #hypnose #relationthérapeutique

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À propos du podcast

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DANS MA CUISINE… par Véronique Caron Psychopraticienne

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