10 min pour retrouver confiance en soi I Méditation guidée

Épisode de delonna Yoga I Méditations guidées par delonna Yoga · 8 octobre 2021 · 10 min

Une méditation guidée centrée sur le 3ème chakra, le Manipura chakra, le siège de la confiance en soi et de son rayonnement dans le monde. Je vous propose, par cette méditation guidée, de prendre 10 min de votre temps pour retrouver cette confiance en vous qui, parfois, peut vous faire défaut, pour puiser au fond de vous la force de faire rayonner votre propre valeur aux yeux du monde.  Pour se sentir mieux au quotidien, dans sa vie et sur son tapis !

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Musique utilisée : Dreaming in 432Hz - Unicorn Heads

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Prenez quelques minutes pour vous, rien que pour vous, en méditant un peu chaque jour ou dès que le coeur vous en dit. Je vous propose des méditations de courte durée pour vous permettre de glisser un peu plus de détente chaque jour, dans votre vie ! Retrouvez-moi sur Instagram :…

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