8 min pour vivre pleinement sa pause café I Méditation guidée
Épisode de delonna Yoga I Méditations guidées par delonna Yoga · 20 janvier 2022 · 9 min
C'est un exercice un peu particulier que je te propose aujourd'hui : vivre un exercice de pleine conscience et de pleine présence pendant ta pause café (ou thé). Prépare toi un bon thé ou un bon café, installe toi confortablement et commençons !
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Musique utilisée : Mind Stream - Chris Haugen
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À propos du podcast
Prenez quelques minutes pour vous, rien que pour vous, en méditant un peu chaque jour ou dès que le coeur vous en dit. Je vous propose des méditations de courte durée pour vous permettre de glisser un peu plus de détente chaque jour, dans votre vie ! Retrouvez-moi sur Instagram :…
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