Plongée, apnée, diète céto et entraînement

Épisode de Dr Kin par Maxime St-Onge, PhD · 31 octobre 2022 · 37 min

La plongée en apnée comporte de nombreuses embûches et difficultés qui peuvent s'avérer coûteuses. On parle moins souvent de l'entraînement requis afin d'améliorer les performances lors de ce type d'activité.

Que doit-on privilégier comme stratégie d'entraînement afin de maximiser les performances en apnée ?

J'en parle dans cet épisode.

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À propos du podcast

Balado sur l'entraînement, la nutrition et tout ce qui gravite autour de la physiologie de l'exercice, du métabolisme et de la composition corporelle. Je cherche à remettre en question les idées pré conçues du domaine de l’entraînement, de la nutrition et tout ce que ça implique. Je suis détenteur…

Dr Kin

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