5 CLÉS pour ANCRER de nouvelles HABITUDES _ Épisode 15

Épisode de Edelweiss, Coaching Bien-Être par Syrianne Ducrocq par Syrianne DUCROCQ · 20 octobre 2024 · 4 min

Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui touche tout le monde : COMMENT ANCRER DE NOUVELLES HABITUDES SAINES dans son quotidien. Vous êtes-vous déjà fixé des objectifs comme manger plus sainement, faire du sport régulièrement, ou méditer chaque jour, mais après quelques jours, vous avez tout laissé tomber ? Vous n’êtes pas seul(e), et aujourd’hui, je vais vous donner des astuces concrètes pour que cette fois-ci, ça fonctionne.

Alors, installez-vous confortablement et c’est parti !

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Je vous dis à la semaine prochaine !

Syrianne Ducrocq, votre Coach Bien-Être et Hygiène de Vie.

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À propos du podcast

Ras le bol ? Un sentiment d’éternel recommencement ? Vous n'en pouvez plus ? Vous avez envie de retrouver l'apaisement et la sérénité et surtout de vous débarrasser de ce truc qui vous pourrit la vie ? Ce podcast a pour objectif de vous accompagner à trouver votre Edelweiss, fleur du chemin de vie…

Edelweiss, Coaching Bien-Être par Syrianne Ducrocq

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