Ep19. Combien de pas par jour faut-il faire pour être en santé?
Épisode de En Forme et Motivé par Centre Kinetic · 17 août 2023 · 9 min
Je te résume la réponse à l'aide d'une méta-analyse qui est sortie en août 2023!
Lien de l'étude:
https://academic.oup.com/eurjpc/advance-article/doi/10.1093/eurjpc/zwad229/7226309?login=false
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À propos du podcast
Bienvenue au podcast animé par Olivier, kinésiologue et co-propriétaire du Centre Kinetic! Le but du podcast est de te motiver dans ta remise en forme, de t’éduquer sur les bienfaits de l’activité physique et surtout de t’aider à avoir des résultats dans le plaisir!
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