En Forme et Motivé
par Centre Kinetic · Health Fitness
Bienvenue au podcast animé par Olivier, kinésiologue et co-propriétaire du Centre Kinetic! Le but du podcast est de te motiver dans ta remise en forme, de t’éduquer sur les bienfaits de l’activité physique et surtout de t’aider à avoir des résultats dans le plaisir!
Où écouter « En Forme et Motivé » ?
Apple Podcasts · Flux RSS · Site web
Épisodes
- Ep22. Réduction des douleurs chroniques par l'exercice et motivation à bouger (sur le podcast L'Alliance Sportive)
25 juin 2024 · 35 min
Merci aux gars du podcast L'Alliance Sportive pour l'invitation! Discussion sur le facteur clé pour être motivé à bouger ainsi que sur la réduction des douleurs chroniques par… - Ep21. 3 mythes sur la course à pied
14 septembre 2023 · 15 min
Est-ce que courir "use les genoux? Est-ce qu'il faut perdre du poids avant de commencer la course à pied? Est ce qu'il est plus facile de courir sur un tapis roulant qu'à… - Ep20. Prévenir l’arthrose du genou: causes et traitement par l’exercice
24 août 2023 · 16 min
Qu'est-ce que l'arthrose aux genoux? Comment soulager l'arthrose aux genoux? Quelles sont les stratégies de prévention? J'y répond dans cet épisode! Réserve ton appel/rencontre… - Ep19. Combien de pas par jour faut-il faire pour être en santé?
17 août 2023 · 9 min
Je te résume la réponse à l'aide d'une méta-analyse qui est sortie en août 2023! Lien de l'étude:… - Ep18. Course à pied: les étapes essentielles pour s’initier sans se blesser!
27 juillet 2023 · 20 min
Tu as toujours voulu t'initier à la course à pied? Voici quelques conseils sur les étapes essentielles afin de ne pas se blesser! Pour une version écrite du podcast avec les… - Ep17. Le Grand Débat: Cardio ou Musculation pour avoir une meilleure santé en général?
19 juillet 2023 · 16 min
Dans le podcast d'aujourd'hui, je te donne la réponse concernant la question: qu'est-ce qui est mieux entre les exercices cardiovasculaires et les exercices de musculation pour… - Ep16. Soulager la douleur au dos grâce à l’activité physique
30 juin 2023 · 14 min
Dans ce podcast, je te parle de comment l'activité physique soulage les douleurs au dos! Bonne écoute! Réserve ton appel gratuit d'évaluation des objectifs pour savoir comment… - Ep15. Perdre du poids efficacement: cardio ou musculation?
6 juin 2023 · 14 min
Qu'est-ce qui est le plus important pour la perte de poids: faire du cardio ou de la musculation? Bonne écoute! Réserve ton appel gratuit d'évaluation des objectifs pour savoir… - Ep14. La vérité sur les douleurs aux genoux et l’exercice : jasons des mythes courants!
29 mai 2023 · 18 min
Dans ce podcast, je te parle de 5 mythes en lien avec les douleurs aux genoux et l'activité physique. Écoute l'épisode pour en savoir plus! Réserve ton appel gratuit d'évaluation… - Ep13. Suivre des vidéos d’exercices en ligne: bon ou mauvais?
25 mai 2023 · 12 min
Je te donne mon opinion sur les avantages et désavantages des vidéos d'exercices en ligne, pour l'atteinte de tes résultats! Bon podcast! ICI Réserve ton appel gratuit… - Ep12. Surmonter une blessure tout en restant actif : conseils essentiels
18 mai 2023 · 13 min
Une blessure ne doit pas être un obstacle à votre vie active! Ce podcast vous donne des astuces pratiques pour maintenir votre niveau d'activité, garder votre motivation et… - Ep11. Comment diminuer la douleur chronique par l’exercice!
10 mai 2023 · 18 min
Si vous souffrez de douleur chronique, l'exercice peut sembler difficile. Mais il peut être une solution pour améliorer votre état de santé. Dans cette vidéo, nous vous… - Ep10. 10 trucs pour perdre du poids et le maintenir
4 mai 2023 · 22 min
Dans cette vidéo, nous allons partager des trucs simples et efficaces pour perdre du poids et le maintenir sur le long terme. Nous aborderons des sujets tels que l'alimentation,… - Ep9. Pourquoi tu échoues ta remise en forme
2 février 2023 · 13 min
Pourquoi tu échoues ta remise en forme? Je t'explique le tout grâce aux 6 étapes de changement. Bonne écoute! Réserve ton appel gratuit d'évaluation des objectifs pour savoir… - Ep8. Les 3 principes fondamentaux pour garder la motivation à long terme!
3 janvier 2023 · 15 min
Le secret pour rester motivé à long terme est... (écoute le podcast pour le savoir! ;) ) Réserve ton appel gratuit d'évaluation des objectifs pour savoir comment nos… - Ep7. Les 5 facteurs clés pour réussir une remise en forme, avec la kinésiologue Annie
16 novembre 2022 · 24 min
Les 5 facteurs clés pour réussir une remise en forme: 1. La planification 2. La motivation 3. La constance 4. L'éducation 5. L'encadrement Réserve ton appel gratuit d'évaluation… - Ep6. Combattre l’hypertension et l’hypercholestérolémie grâce à l’activité physique, avec le kinésiologue Alexis
9 novembre 2022 · 29 min
Nous savons que l'exercice est bénéfique sur certaines maladies, mais nous ne savons pas tout le temps le "pourquoi" et le "comment"! Alexis et Olivier vous expliquent le tout et… - Ep5. PARTIE 2 - Les 6 phrases qu’un kinésiologue ne te diras JAMAIS
31 octobre 2022 · 13 min
Dans ce podcast, je te parle de 3 phrases qu'un kinésiologue te ne diras jamais: Tu dois obligatoirement faire cet exercice ou ce concepts, car ce sont les meilleurs. Ce n'est… - Ep4. Les 6 phrases qu’un kinésiologue ne te diras JAMAIS (part.1)
24 octobre 2022 · 19 min
Dans ce podcast, je te parle des 3 premières phrases qu'un kinésiologue te ne diras jamais: Arrête de bouger après une blessure Il faut s'entraîner à tous les jours pour avoir… - Ep3. Comprendre le ”vrai pourquoi” de ta remise en forme, avec la kinésiologue Joanie
5 octobre 2022 · 20 min
Un des facteurs clés pour réussir ta mise en forme est de connaître et de s'accrocher au "vrai pourquoi". En d'autres mots, quelle est la vrai raison de ta remise en forme?… - Ep2. Les facteurs contrôlables et incontrôlables de la remise en forme, avec la kinésiologue Annie
12 août 2022 · 24 min
Si tu ne sais pas par où commencer ta remise en forme, tu dois commencer par faire un bilan des différents facteurs contrôlables. Les facteurs contrôlables, ce sont eux les… - Ep1. L’histoire du Centre Kinetic
11 août 2022 · 39 min
Dans ce premier épisode du podcast, Xavier et moi (Olivier) te racontent les débuts du Centre Kinetic, pourquoi nous avons fait le saut dans l'entreprenariat et pourquoi nous… - Ep0. Présentation du Podcast
10 août 2022 · 3 min
Bienvenue au Podcast "En forme et motivé"! Voici une brève présentation qui vous explique le but ainsi que le "pourquoi" du podcast. N'oublie pas de t'abonner à la chaîne pour…
Podcasts similaires (Health Fitness)
- Sons de meditation – Sons de meditation
- C'est bon pour la santé – RadioJ
- Méditer avec Sonia - Ralentir, respirer, se reconnecter à soi – AUDIO360
- S’endormir en 5 minutes – Des histoires pour un sommeil paisible – AUDIO360
- Sport Santé Nutrition Podcast – Sport Santé Nutrition
- LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE – [email protected]
- Ma TerreHappy – Lili-Rose BREIT
- ALIMENTATION ÉMOTIONNELLE – KINÉ COACH SANTÉ
- ÉTATS DAMES – Stéphanie Jary
- Les méditations de Coelia – Cœlia Pelletier
- INcorporés – Olivia Schiwal
- TERRATYPIQUE – Sandrine ALVES
- LONG LIVE – Lucile Woodward
- Le Conseil Sport & Forme – Le Conseil Sport & Forme
- Retrouve la forme : perte de poids, santé, longévité – Bertrand Soulier
- Le podcast santé – BFMTV
Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « En Forme et Motivé » ?
Bienvenue au podcast animé par Olivier, kinésiologue et co-propriétaire du Centre Kinetic! Le but du podcast est de te motiver dans ta remise en forme, de t’éduquer sur les bienfaits de l’activité physique et surtout de t’aider à avoir des résultats dans le plaisir!
Comment s'abonner à « En Forme et Motivé » ?
Vous pouvez vous abonner à « En Forme et Motivé » sur Apple Podcasts, Spotify ou via le flux RSS – les liens sont sur cette page.
Combien d'épisodes compte « En Forme et Motivé » ?
23 épisodes sont actuellement disponibles.
Quand est sorti le dernier épisode de « En Forme et Motivé » ?
Le dernier épisode « Ep22. Réduction des douleurs chroniques par l'exercice et motivation à bouger (sur le podcast L'Alliance Sportive) » est sorti le 25 juin 2024.
Vous êtes le producteur de ce podcast ? Revendiquez-le et faites-en la promotion