Ep7. Les 5 facteurs clés pour réussir une remise en forme, avec la kinésiologue Annie
Épisode de En Forme et Motivé par Centre Kinetic · 16 novembre 2022 · 24 min
Les 5 facteurs clés pour réussir une remise en forme:
1. La planification
2. La motivation
3. La constance
4. L'éducation
5. L'encadrement
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À propos du podcast
Bienvenue au podcast animé par Olivier, kinésiologue et co-propriétaire du Centre Kinetic! Le but du podcast est de te motiver dans ta remise en forme, de t’éduquer sur les bienfaits de l’activité physique et surtout de t’aider à avoir des résultats dans le plaisir!
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