Ep2. Les facteurs contrôlables et incontrôlables de la remise en forme, avec la kinésiologue Annie
Épisode de En Forme et Motivé par Centre Kinetic · 12 août 2022 · 24 min
Si tu ne sais pas par où commencer ta remise en forme, tu dois commencer par faire un bilan des différents facteurs contrôlables. Les facteurs contrôlables, ce sont eux les grands responsables de la réussite de la remise en forme!
Qu'est-ce que les facteurs contrôlables? Je reçois Annie, kinésiologue au Centre Kinetic, qui nous parle de cet outil IMPORTANT À UTILISER dans un processus de remise en forme: le tableau des facteurs contrôlables et incontrôlables.
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À propos du podcast
Bienvenue au podcast animé par Olivier, kinésiologue et co-propriétaire du Centre Kinetic! Le but du podcast est de te motiver dans ta remise en forme, de t’éduquer sur les bienfaits de l’activité physique et surtout de t’aider à avoir des résultats dans le plaisir!
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