#22 Perfectionnisme, peur du rejet, besoin de performance : les schémas qu'on retrouve derrière les troubles hormonaux. (spéciale éclipse)

Épisode de Enfin libre ! par Juliette Massu · 12 août 2026 · 31 min

Ce mercredi 12 août, c'est l'éclipse solaire en Lion et la nouvelle lune ! De quoi mettre en lumière et exposer ce qui ne nous sert plus, nos peurs, nos fonctionnements, nos schémas, nos ombres... Toutes ces émotions qu'on ne veut pas ressentir, qu'on met sous tapis et qui finissent par impacter notre système nerveux et notre santé hormonale. Car oui, les troubles hormonaux sont aussi, parfois, un message du corps. Perfectionnisme, besoin de performance, peur du rejet, de ne pas être vue... D'ailleurs, on voit partout qu'il faut travailler sur son stress et ses émotions pour soutenir sa santé hormonale. Mais concrètement : comment faire ? Pourquoi mettre en conscience ne suffit plus ? Dans cet épisode, je t'explique pourquoi la conscience seule ne débloque rien, et je te donne des pistes pour repérer et libérer les schémas et les peurs qui tournent en boucle chez toi : ceux qui continuent de peser sur ton système hormonal tant qu'ils restent dans l'angle mort. On se retrouve sur instagram ? @juliettemassu ♡

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Bienvenue dans ton podcast "Enfin Libre !" Le podcast pour celles qui en ont marre de survivre et qui veulent retrouver leur lumière et leur puissance. Ici, on ouvre la parole sur le corps, l'esprit, la santé hormonale et la santé mentale. Enfin Libre ! est un espace où l'on apprend à considérer…

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