Partir seule en Asie : de l'angoisse à l'action, mes conseils pour surmonter l'anxiété

Épisode de Enfin libre ! par Juliette Massu · 7 octobre 2026 · 27 min

Il y a un mois, je suis partie seule en Asie. Et quand j'ai pris la décision cet été après des années à fantasmer l'idée, j'ai été terrorisée. Mon anxiété me poussait à tout annuler, à ne pas sauter le pas, car au final : pourquoi faire ? Mais je savais au fond de moi que c'était la bonne chose à faire. Qu'il me fallait vaincre ces peurs et cette anxiété pour aller au bout d'un projet qui était nécessaire et important pour moi. Qui me ferait grandir, évoluer, gagner confiance en moi. Aujourd'hui, à travers mon histoire, je te partage les choses qui m'ont aidé à aller au delà de l'anxiété, pour qu'elle ne dirige pas ma vie. Parce que parfois, la seule chose qu'il nous faut c'est un peu d'élan pour sauter justement quand on a le plus peur. Pour notre bien. On se retrouve sur instagram ? @juliettemassu

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