Je n'arrive plus à faire comme avant (+ lancement HBB !!!)

Épisode de Enfin libre ! par Juliette Massu · 14 octobre 2026 · 26 min

Je n'y arrive plus. Je n'arrive plus à faire 5 séances par semaine, je n'arrive plus à me lever à 5h pour faire ma première séance à 8h et enchaîner avec le taf, préparer mes repas pour la semaine, être "disciplinée" comme le monde de la muscu et du crossfit l'entend. Je n'arrive plus à être performante, et surtout : je n'en ai plus envie. Mon corps m'a dit stop. Aujourd'hui je te partage mon cheminement sur l'exigence envers soi même et les conséquences que cela peut avoir. Et surtout... On devient quoi quand on arrête de performer ? On se retrouve sur instagram : @juliettemassu

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Bienvenue dans ton podcast "Enfin Libre !" Le podcast pour celles qui en ont marre de survivre et qui veulent retrouver leur lumière et leur puissance. Ici, on ouvre la parole sur le corps, l'esprit, la santé hormonale et la santé mentale. Enfin Libre ! est un espace où l'on apprend à considérer…

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