Comment s'imposer une discipline sans qu'elle ne soit toxique?

Épisode de Epanouie, le podcast qui parle santé mentale et spirituelle par Salomé Di Lullo · 31 janvier 2024 · 16 min

La discipline, un levier dont on entend beaucoup parlé pour avancer vers ses objectifs. Pourtant, elle peut mettre à mal notre santé mentale.

Alors qu'est-ce que la discipline ? Quel est son rôle ?

Comment s’imposer une discipline sans qu’elle ne soit toxique et destructrice ?

Quid de l’écoute de soi? Est-ce que l'écoute de soi s’oppose à la discipline ?

Et faire preuve de bienveillance, est-ce que c’est se laisser-aller ?

J'y réponds dans ce nouvel épisode du Podcast Epanouie.

Bonne écoute !

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À propos du podcast

Hello et bienvenue sur le podcast Épanouie. Ici on parle santé mentale et spirituelle sans tabou, avec beaucoup (beaucoup) d’amour. Moi, c’est Salomé, fondatrice de la communauté féminine Foi & Fitness Épanouie et du parcours thérapeutique Appelée & Libre. Je bâtis un ministère Foi &…

Epanouie, le podcast qui parle santé mentale et spirituelle

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