Le cycle prémenstruel et les émotions

Épisode de Epanouie, le podcast qui parle santé mentale et spirituelle par Salomé Di Lullo · 3 novembre 2025 · 14 min

Inscris-toi au Parcours Appelée & Libre (suivi de groupe), prochaine édition janvier 2026.

Rejoins l'Espace Epanouie, la 1ère communauté féminine de santé & fitness chrétien en francophonie.

Inscris-toi à ma Newsletter.

Hello, bienvenue sur Épanouie, le podcast qui parle santé mentale et spirituelle — sans tabou, avec beaucoup (beaucoup) d’amour 💛

Moi c’est Salomé, 30 ans, experte en santé holistique chrétienne, fondatrice de l’Espace Epanouie et du Parcours Appelée & Libre. J’accompagne les femmes à se reconnecter à Dieu dans leur santé et fitness.

Ici, on parle de tout ce qui fait ton épanouissement avec Dieu :

🌿 foi,

🧠 santé mentale,

🤍 image corporelle,

🕊 liberté intérieure,

🔥 leadership féminin…

Mon intention ?

Créer un espace vrai, doux (et parfois un peu piquant aussi 😉), pour t’aider à te réaligner, guérir, grandir, et avancer avec plus de conscience, de paix et de puissance dans ta mission.

Chaque semaine, je te retrouve pour un nouvel épisode, seule au micro ou accompagnée d’invités inspirants. Je te partage mes réflexions, mes phases d’introspection, mes prises de conscience — pour t’encourager à construire une vie qui te ressemble et qui glorifie Dieu.

🎧 Abonne-toi pour ne rien manquer, partage l’épisode s’il t’a parlé, et laisse une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ou un commentaire pour soutenir le podcast.

Ça m’aide énormément… et ça me touche toujours beaucoup de vous lire 💌

Retrouve-moi sur Instagram @salome.dilullo pour me dire ce que tu en penses, me suggérer des sujets d'épisodes et me suivre dans mon quotidien !

Belle écoute à toi !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Epanouie, le podcast qui parle santé mentale et spirituelle »

• Ton rapport au corps : comment il se construit 4 septembre 2026
• Aimer son corps : par où commencer ? 21 août 2026
• Mon corps, Son temple 14 août 2026
• Ce que j'ai mis 19 ans à comprendre (et qui a changé ma vie) 7 août 2026
• Mon vrai problème n'est pas un manque de discipline 3 août 2026
• Burn-out, mariage, fitness, appel: le feedback de mon année 2025 29 décembre 2025
• Les coulisses de mon parcours d'entrepreneure: blessures, peurs et guérison 22 décembre 2025
• Qui es-tu ? 18 décembre 2025
• Comment connaître l'appel que Dieu a déposé sur ta vie ? 16 décembre 2025
• Discipline et maîtrise de soi: une perspective biblique 15 décembre 2025
• La comparaison: quand tu te sens "pas assez" 11 décembre 2025
• Guérir la relation à soi: comment être douce et exigeante à la fois 10 décembre 2025
• Renouveler ton intelligence sur le rapport au corps et l'alimentation 9 décembre 2025
• Comment réguler ton poids... sans régime et avec Jésus au centre 8 décembre 2025
• Avant de commencer un nouveau régime, pose-toi ces questions 7 décembre 2025

Tous les épisodes de Epanouie, le podcast qui parle santé mentale et spirituelle · Plus de podcasts Éducation