3-8 Pourquoi tu manges sans faim
Épisode de Faim de Liberté par Ingrid de Faim de Liberté · 4 mai 2024 · 16 min
Dans cet épisode, je voulais revoir avec toi les raisons qui nous font manger sans faim : ennui, règles strictes... mais aussi des raisons liées à notre corps et notre biologie : tu sauras tout !
Quelle raison t'a le plus parlé ? Discutons-en sur https://instagram.com/faim_de_liberte ! Je te propose de participer au podcast, me raconter quel est ton parcours avec la nourriture émotionnelle : pour cela, écris-moi sur Instagram : https://instagram.com/faim_de_liberte ou écris-moi à [email protected] !
Retrouve mon livre Foodfighting (papier ou ebook) sur mon site : Foodfighting !
Prends soin de toi,
Ingrid de Faim de Liberté
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À propos du podcast
Faim de liberté est le podcast qui vous permet de faire la paix avec la nourriture et arrêter l'alimentation émotionnelle, les compulsions et le yoyo. Deux samedis par mois, j'aborde les étapes de ma démarche, depuis l'alimentation en conscience vers l'acceptation, l'amour de soi. Croyez moi, vous…
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