Manger en conscience même si on n'a pas le temps

Épisode de Faim de Liberté par Ingrid de Faim de Liberté · 29 juin 2024 · 9 min

Pas le temps de manger en pleine conscience / de pratiquer l'alimentation intuitive ? Détrompe-toi ! Dans cet épisode, je te donne mes meilleurs conseils pour manger en conscience sans rien changer à ton temps.

J'ai cité cet épisode : manger en conscience

Je te propose de participer au podcast, me raconter quel est ton parcours avec la nourriture émotionnelle : pour cela, écris-moi sur Instagram : https://instagram.com/faim_de_liberte ou à [email protected] !

Retrouve mon livre Foodfighting (papier ou ebook) sur mon site : ⁠Foodfighting⁠ !

Prends soin de toi,

Ingrid de Faim de Liberté

Autres épisodes de « Faim de Liberté »

À propos du podcast

Faim de liberté est le podcast qui vous permet de faire la paix avec la nourriture et arrêter l'alimentation émotionnelle, les compulsions et le yoyo. Deux samedis par mois, j'aborde les étapes de ma démarche, depuis l'alimentation en conscience vers l'acceptation, l'amour de soi. Croyez moi, vous…

Faim de Liberté

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Faim de Liberté · Plus de podcasts Health Fitness