14. L'anxiété VS. l'incompréhension des autres, quoi faire ?
Épisode de Fais Ta Crise par Alexandra Saunier · 31 octobre 2024 · 45 min
Omg je suis trop contente de vous partager cet épisode!! Appliquer ces outils ont totalement transformé ma santé mentale, m'ont permis de prendre confiance en moi et de réaliser à quel point on a le pouvoir de changer notre vie absolument à chaque seconde qui passent!
Au programme :
Les conseils qu'on nous donne pour gérer le problème avec les personnes qui ne nous comprennent pas (et pourquoi ça ne sert à rien!)
La loi des reflets et son fonctionnement
Modifier le comportement de tes proches sans même avoir besoin de leur parler
Exercices pratiques pour appliquer ça de suite !
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À propos du podcast
Bienvenue sur Fais Ta Crise ! Ta safe place pour grandir, te sentir mieux dans ta peau et oser être toi. Ici, on normalise les difficultés de la vie et on apprend à les traverser. Peu importe d’où tu pars et comment tu te sens aujourd’hui, mon but c’est de t’aider à avancer vers ton plein…
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