L'Invasion des Sens - Ce pull qui hurle

Épisode de FOCUS - Tout savoir sur le TDAH par Audio360 · 4 septembre 2026 · 5 min

« Imaginez. Vous êtes assis à votre bureau. Devant vous, une page blanche. Vous avez toute la volonté du monde pour faire ce devoir. Mais il y a un problème. Un problème qui pèse trois grammes. L’étiquette de votre pull, à la base de votre nuque. Pour n’importe qui, c’est un détail invisible. Pour vous, c’est un couteau chauffé à blanc qui gratte votre peau à chaque respiration.

Ajoutez à cela le néon du plafond qui grésille, un "Bzzzz" électrique que vous êtes le seul à entendre, et l’odeur du dîner qui s'apprête en cuisine. Votre cerveau ne fait plus de calculs. Il est en état d'alerte.»

On pense souvent que le TDAH est un manque d’attention. C’est une erreur. C’est en réalité une attention partout à la fois.

Dans un cerveau typique, il existe un filtre qu’on appelle le "thalamus". C’est un gardien de prison qui trie les informations : "Le bruit du frigo ? Inutile, on oublie. La sensation de la chaussette sur le pied ? Inutile, on efface. La voix du professeur ? Important, on garde."

Dans le cerveau TDAH, le gardien est parti faire une sieste. Toutes les informations entrent en même temps, avec la même priorité. L’étiquette du pull "hurle" aussi fort que la voix de l'instituteur.

FOCUS est un podcast narratif consacré au TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité).

Le TDAH reste entouré d’idées reçues : “maladie de mode”, “manque de volonté”, “excuse pour être désorganisé”, FOCUS vise à :déconstruire les mythes, promouvoir une culture de la neurodiversité, favoriser l’inclusion scolaire et professionnelle, donner aux personnes concernées un récit dans lequel se reconnaître. L’objectif : expliquer sans stigmatiser, normaliser sans banaliser, outiller sans culpabiliser.

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À propos du podcast

FOCUS est un podcast narratif consacré au TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) . À travers des récits simples et une vulgarisation scientifique accessible, FOCUS explore toutes les facettes du TDAH : diagnostic tardif, hyperfocus, procrastination, impulsivité,…

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