#6 - Luisa Werner - Ultra-cycliste devenue maman : adaptation et résilience

Épisode de Génération Ultra par Hugo Ninitte · 19 janvier 2026 · 52 min

Après plusieurs années au plus haut niveau de l’ultra-cyclisme international, Luisa Werner nous raconte un autre type de traversée : celle de la maternité et du rapport au sport pendant la grossesse.

Athlète d’ultra-endurance allemande installée à Grenoble depuis de nombreuses années, Luisa a d’abord évolué en aviron à haut niveau avant de se tourner vers le vélo, le bikepacking et l’ultra-distance. Elle s’est imposée sur des courses de référence comme l’Atlas Mountain Race, l’Italy Divide ou la Three Peaks Bike Race, qu’elle a toutes remportées.

Dans cet épisode, on parle moins de résultats que de liberté, de mouvement et d’écoute du corps.

Lisa revient sur sa grossesse, sur la place qu’a pris le sport durant cette période, et sur la possibilité qu'elle a eu de rester active jusqu’aux alentours de la 30ᵉ semaine. On évoque les adaptations nécessaires, les sensations, les doutes, mais aussi la confiance et la relation au corps qui évolue.

On échange également sur l’après : le retour progressif au sport, les envies pour les saisons à venir, la question du très haut niveau après une grossesse, et le rapport à la performance qui peut changer avec cette nouvelle étape de vie.

Un épisode intime et inspirant, qui montre que l’ultra-endurance ne se résume pas à la compétition, mais aussi à la capacité à s’adapter, à respecter son corps et à redéfinir ses priorités.

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