14. Matrescence: comment t'y préparer et naviguer cette grande étape avec Annie-Claude Gagnon

Épisode de Grossesse Heureuse & Santé Féminine par Anne-Josie Roy · 24 juin 2024 · 1 h 07 min

Je t'offre aujourd'hui une conversation des plus nourrissantes et empowering au sujet de la MATRESCENCE, avec mon amie Annie-Claude Gagnon, une experte en la matière.

C'est un épisode qui m'a personnellement fait le PLUS grand bien à écouter ET ré-écouter.

Pour faire du bien aux femmes enceintes et aux mamans de ton entourage, partage à volonté ce bel épisode enregistré et édité avec beaucoup d'amour, pour faire une différence positive ❤️

Merci d'être toi, merci d'être là.

Ta coach et amie,

Anne-Josie xoxoxoxox

P.S Si tu es ENCEINTE que tu veux optimiser ta santé et elle de ton bébé, TOUT EN mettant de l'avant les MEILLEURES méthodes pour te préparer au mieux en vue de ton grand jour, ne passe pas à côté de mon ⁠Programme Grossesse Heureuse⁠ (nutrition, entraînement, physiologie, gestion de la douleur, préparation de ton/ta partenaire pour bien te soutenir, 4e trimestre, etc.!): ⁠découvrir le programme⁠❤️

Pour un accompagnement ensemble / consultations personnalisées pendant la grossesse ou en postpartum: envois-moi un DM sur IG (⁠@annejosie⁠) ou un courriel ⁠⁠[email protected]⁠

Et quand tu auras donné naissance à ta petite merveille, je serai là pour toi au fil de ton postpartum, juste ici sur mon balado "Confidences d'une maman postpartum"🥰

(dispo sur ⁠Spotify⁠ et Apple!)

Ta santé et ton bien-être sont tellement importants, car prendre soin de nous en tant que maman, c'est aussi prendre soin d'eux!

Happy mama, happy baby.

You are SO important chère mama!

IG: ⁠@annejosie⁠ / ⁠www.annejosie.com⁠

Autres épisodes de « Grossesse Heureuse & Santé Féminine »

• 28. Empowerment féminin et cycle menstruel: une mission commune avec Maïté Indacochéa, co-propriétaire de Mme L'Ovary 25 septembre 2026
• 27. Enfanter l'Évolution: pour une réalité où FÉMINITÉ & MATERNITÉ sont honorées et respectées 6 juillet 2026
• 26. Avoir le courage de se choisir et de se prioriser quand on est maman 3 avril 2026
• 25. L'Art de se choisir quand on est maman avec Karoline Lachaine 1 avril 2026
• 24. Histoire de naissance positive, AVAC complété et 3 super conseils pour bien préparer ton accouchement avec ma cliente Yannice Ouellette 20 mars 2026
• 23. La parentalité bienveillante au service du développement optimal de nos enfants avec Mélanie Bilodeau 6 mars 2026
• 22. Transcender son vécu d'accouchement: les petits et grands deuils qui entourent la maternité avec Élise Rose 27 février 2026
• 21. Alimentation postpartum: mes meilleures astuces nutrition pour optimiser ta récupération et soutenir ta production de lait 20 février 2026
• 20. Une sexualité positive et épanouie avec Emmanuelle Blouin 14 février 2026
• 19. Accoucher sans stress et l'importance des partenaires avec Dre Malika M. Bonapace 6 février 2026
• 18. I'm back! Renaissance du podcast, nouvelles de ma vie de maman entrepreneure et la raison de mon ralentissement 29 janvier 2026
• 17. Bébé en siège: discussion inspirante avec ma cliente Mariane Gagné qui a vécu une superbe expérience (histoire positive d'accouchement en siège par voie basse) 9 juin 2025
• 16. Histoire de naissance positive avec Alexandra Brisson-Roy + 3 conseils pour bien te préparer 24 avril 2025
• 15. Introduire les aliments solides à ton bébé; quand et comment t'y prendre! On parle d'alimentation DME avec Sandra Griffin 14 février 2025
• 13. Préparer son mois d'Or pour vivre un postpartum optimal avec Caroline Michel Doula 17 juin 2024

Tous les épisodes de Grossesse Heureuse & Santé Féminine · Plus de podcasts Health Fitness