Alcool et Objectifs - L'Obstacle Invisible à Ta Réussite

Épisode de Healthy Over 50 (en français) par Liliane Roux · 20 décembre 2024 · 9 min

Il y a quelques années, un ami à moi, Marc, un entrepreneur brillant et ambitieux, m’a confié qu’il avait l’impression de stagner. Il travaillait dur, avait de grandes idées, mais il sentait qu’il n’avançait pas comme il le voulait.

Il se plaignait souvent de sa fatigue, de son manque de clarté mentale, et d’un stress qu’il n’arrivait pas à gérer. Un jour, il a décidé de faire une pause et d’observer de près ses habitudes. Et c’est là qu’il a réalisé : chaque soir, ce qu’il voyait comme un 'simple verre pour se détendre' était en réalité en train de saboter ses objectifs, lentement mais sûrement.

Cette prise de conscience a changé sa vie.

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À propos du podcast

Je suis Liliane Roux, coach en santé holistique, et j’aide les femmes et les hommes de plus de 50 ans à retrouver énergie, vitalité, équilibre et confiance, grâce à une approche globale basée sur la nutrition, le mouvement, la gestion du stress et le mindset. Sur cette chaîne, tu trouveras : des…

Healthy Over 50 (en français)

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