En 2025, il FAUT que tu BOUGES ton CORPS!
Épisode de Healthy Over 50 (en français) par Liliane Roux · 10 janvier 2025 · 10 min
Une étude publiée en 2023 dans « The Lancet » révèle que le mode de vie sédentaire est associé à une augmentation de 30 % des risques de maladies cardiovasculaires et de diabète de type 2.
Alors, que vous soyez étudiant, travailleur ou retraité, il est crucial de bouger.
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À propos du podcast
Je suis Liliane Roux, coach en santé holistique, et j’aide les femmes et les hommes de plus de 50 ans à retrouver énergie, vitalité, équilibre et confiance, grâce à une approche globale basée sur la nutrition, le mouvement, la gestion du stress et le mindset. Sur cette chaîne, tu trouveras : des…
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