Dourga au seuil du silence — Méditation de la lune noire (vide fertile & lâcher-prise)

Épisode de Holistique Academia — Méditations + Philosophie du Yoga ✨ par Holistique Academia · 13 juin 2026 · 17 min

Dans cette méditation guidée de 17 minutes, nous entrons dans l’énergie subtile de la lune noire, juste avant la nouvelle lune en Gémeaux.

Un espace rare du cycle, où rien ne se manifeste encore, où tout se retire doucement pour laisser place à l’invisible.

Tu es invité(e) à ralentir, à déposer les tensions du mental et à revenir dans un état de présence simple et profonde.

À travers la figure symbolique de Dourga, gardienne du seuil, cette méditation explore le passage entre deux cycles : ce que l’on laisse partir, ce que l’on n’a plus besoin de porter, et ce qui commence à se préparer dans le silence.

Inspirée des enseignements du yoga, notamment le principe de vairagya (le non-attachement), cette pratique t’accompagne dans un retour au vide fertile — non pas un vide d’absence, mais un espace de repos, de confiance et de gestation intérieure.

Parfaite pour :

* s’endormir paisiblement

* relâcher le mental

* traverser une transition de vie ou de cycle

* se reconnecter à un espace intérieur stable et silencieux

Ce n’est pas une méditation pour “faire” ou “obtenir”, mais pour laisser être 🙏

Holistique Academia ☽ Yoga & méditations guidées 𓂀

Balma ❀ Bali

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À propos du podcast

Chaque semaine je t’offre une méditation guidée pour poser ta journée, traverser le silence et retrouver ce qui est essentiel en toi 🙏 Philosophie yoga • Pranayama • Bols de cristal • Cycles lunaires Des méditations nées de mes cours — entre Toulouse et Bali — pour ceux qui cherchent à se…

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