Méditation du lundi soir ✨ 11min

Épisode de Holistique Academia — Méditations + Philosophie du Yoga ✨ par Holistique Academia · 1 juin 2026 · 11 min

La pleine lune était hier soir. Ce soir, elle décroît — et toi aussi, tu peux commencer à descendre.

Cette méditation guidée de 11min t’invite à traverser ton corps de la tête aux pieds, à poser ce que la semaine passée a remué, et à accueillir ce lundi comme un seuil doux — pas une conquête, une intention.

Holistique Academia 🙏✨

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À propos du podcast

Chaque semaine je t’offre une méditation guidée pour poser ta journée, traverser le silence et retrouver ce qui est essentiel en toi 🙏 Philosophie yoga • Pranayama • Bols de cristal • Cycles lunaires Des méditations nées de mes cours — entre Toulouse et Bali — pour ceux qui cherchent à se…

Holistique Academia — Méditations + Philosophie du Yoga ✨

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