Hormones & microplastiques : un enjeu invisible mais bien réel!

Épisode de Hormones et alimentation par Vanessa Daigle, nutritionniste et Dre Manon Charlebois · 25 février 2026 · 27 min

Dans cet épisode, on décortique :

Ce que sont vraiment les micro- et nanoplastiques

Pourquoi ils inquiètent les chercheurs (perturbateurs endocriniens, fertilité, inflammation, santé cardiovasculaire)

Les sources insoupçonnées du quotidien (sachets de thé, eau embouteillée, ustensiles, cuisson, stockage)

Et surtout : quoi faire concrètement, sans virer parano, pour réduire ton exposition — particulièrement dans la cuisine

On parle de cartes de crédit, de thé « aromatisé au plastique », de poêles fatiguées… mais aussi de solutions simples, accessibles et réalistes.

Pas pour alimenter tes cauchemars — pour reprendre un peu de pouvoir.

🎧 Un épisode à écouter si tu veux comprendre, agir, et te rappeler qu’en matière de plastique, viser 1/10, c’est déjà une victoire.

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📕⁠ Hormones & alimentation - Les fondements de la santé féminine ⁠

VOS HÔTES :

Vanessa Daigle, nutritionniste | IG: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠van_nutritionniste ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Web : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.vdnutrition.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Dre Manon Charlebois | Web : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠drmanoncharlebois.com⁠⁠⁠⁠⁠

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À propos du podcast

Un podcast en duo animé par Dre Manon Charlebois, médecin spécialiste passionnée de santé hormonale, qui partage ses connaissances sur les cycles, la périménopause, les déséquilibres hormonaux et leurs impacts sur le corps, et Vanessa Daigle, nutritionniste, qui propose des solutions concrètes et…

Hormones et alimentation

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