L'inflammation : au coeur des déséquilibres hormonaux?

Épisode de Hormones et alimentation par Vanessa Daigle, nutritionniste et Dre Manon Charlebois · 11 février 2026 · 35 min

Inflammation, antioxydants,œstrogènes, progestérone… quel est le lien réel entre tout ça? Dans cet épisode, on explore comment les hormones féminines influencent l’inflammation, pourquoi celle-ci tend à augmenter à la périménopause et à laménopause, et le rôle clé de la santé digestive et du microbiote dans cet équilibre.

On fait aussi la différence entre anti-inflammatoire et antioxydant, on aborde certaines conditions comme le SOPKet l’endométriose, et on partage des pistes alimentaires concrètes pour soutenir le corps au quotidien.

🎧 Un épisode nuancé, accessible et basé surla science.

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📕 Hormones & alimentation - Les fondements de la santé féminine

VOS HÔTES :

Vanessa Daigle, nutritionniste | IG: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠van_nutritionniste ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Web : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.vdnutrition.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Dre Manon Charlebois | Web : ⁠⁠⁠⁠⁠drmanoncharlebois.com⁠⁠⁠⁠

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À propos du podcast

Un podcast en duo animé par Dre Manon Charlebois, médecin spécialiste passionnée de santé hormonale, qui partage ses connaissances sur les cycles, la périménopause, les déséquilibres hormonaux et leurs impacts sur le corps, et Vanessa Daigle, nutritionniste, qui propose des solutions concrètes et…

Hormones et alimentation

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