Microbiote intestinal et hormones féminines: pourquoi est-ce que le kimchi est un must pour les femmes!?

Épisode de Hormones et alimentation par Vanessa Daigle, nutritionniste et Dre Manon Charlebois · 10 décembre 2025 · 49 min

Et si votre microbiote influençait vos hormones bien plus que vous ne le croyez?

Dans cet épisode, on plonge au cœur de l’estrobolome, de l’inflammation et de la relation bidirectionnelle entre les hormones et le microbiote intestinal.

On aborde également le rôle du microbiote dans deux conditions hormonales fréquentes , le SOPK et l’endométriose, avant de terminer avec des recommandations concrètes pour nourrir et soutenir vos précieuses bactéries intestinales.

Un épisode accessible, clair et rempli d’astuces pratiques pour mieux comprendre à quel point l’alimentation et le microbiote contribuent à l’équilibre hormonal.

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VOS HÔTES :

Vanessa Daigle, nutritionniste | IG: @⁠⁠⁠van_nutritionniste ⁠⁠⁠ | Web : ⁠⁠⁠www.vdnutrition.com⁠⁠⁠

Dre Manon Charlebois | Web : ⁠⁠drmanoncharlebois.com⁠⁠

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À propos du podcast

Un podcast en duo animé par Dre Manon Charlebois, médecin spécialiste passionnée de santé hormonale, qui partage ses connaissances sur les cycles, la périménopause, les déséquilibres hormonaux et leurs impacts sur le corps, et Vanessa Daigle, nutritionniste, qui propose des solutions concrètes et…

Hormones et alimentation

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