L'entraînement en cyclisme - Anthonin Iragne & Léo Vincent

Épisode de Ibex talk par Ibex outdoor · 15 janvier 2025 · 1 h 25 min

NOUVEL ÉPISODE 🎙️

Découvrez les particularités de l'entraînement en cyclisme avec nos deux entraîneurs, Anthonin Iragne et Léo Vincent. 🚵🏼

Dans cet épisode vous allez découvrir :

- Les notions de bases de l'entraînement (FTP, PMA, FCmax)

- Les différentes stratégies d'entraînement

- La place des datas dans l'analyse de l'entraînement

Disponible sur Spotify, Deezer et Apple Podcast. 📱

🎙️ L’Ibex talk vous présente des conseils d’experts, des récits d’aventures et des discussions stimulantes sur tous les aspects de l’entraînement, de la santé et du sport outdoor.

@ibex.outdoor

#ibexoutdoor

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À propos du podcast

Bienvenue dans l'Ibex Talk, le rendez-vous incontournable pour les passionnés de plein air et d'aventure. Créé par Ibex outdoor, une agence dédiée à vous accompagner dans la planification et le suivi de votre entraînement. Nous partageons avec vous des conseils d'experts, des récits d'aventures et…

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