Ep. 18 🏃‍♀️Comment mon premier marathon m’a permis de trouver l’équilibre intérieur (2e partie)

Épisode de J'ai faim de joie par Madame Labriski par Meriane Labrie / Madame Labriski - entrepreneur, marathonienne gourmande et experte en leadership de motivation · 16 avril 2025 · 50 min

J’étais loin de me douter qu’en courant 42,2 km, je courais surtout vers moi-même.

Dans cet épisode, je poursuis mon récit personnel sur la course à pied et son pouvoir de transformation. Je vous raconte l’histoire de mon tout premier marathon : un défi physique, oui… mais surtout un puissant chemin vers l’équilibre intérieur.

💥 Ce marathon m’a permis de connecter à ma force, à mon équilibre, à ma lumière.

Je vous partage ce que j’ai vécu avant, pendant et après. Le doute.

L’émotion. Et surtout, ce déclic : on court peut-être pour se dépasser, mais on finit par se retrouver.

Et pour rester dans l’ambiance marathonienne… 🥗 ma vinaigrette-marinade Citronnée est en vedette aujourd’hui. Je suis très fière parce que c'est la plus saine sur le marché. YÉ! Pour vous inspirer, je propose cette recette énergisante : la salade Athéna peut aller se rhabiller!

Et ma galette Cours Forest? Ze recette saine pour faire le plein d'énergie 💛

Bonne écoute! 🎧

Et si ça vous touche, partagez cet épisode à trois personnes qui, elles aussi, ont peut-être besoin de courir… vers elles-mêmes.

Merciski de penser à laisser des étoiles...

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À propos du podcast

MOTIVATION. Mieux manger (sans sucre raffiné ajouté) et mieux être... pour mieux vivre Voilà la clef d'un épanouissement à 360°. Réflexions et outils pour transformer sa vie (nutrition, sport, mindset, motivation et bien-être) Si vous avez le goût de faire de votre vie un grand rêve (au lieu de…

J'ai faim de joie par Madame Labriski

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