Ép 40 — ✨La règle #1 de l’épanouissement : prendre son pouvoir

Épisode de J'ai faim de joie par Madame Labriski par Meriane Labrie / Madame Labriski - entrepreneur, marathonienne gourmande et experte en leadership de motivation · 1 octobre 2025 · 23 min

On croit parfois que l’épanouissement arrive avec la chance, les circonstances idéales… ou seulement pour les autres. Mais la vérité, c’est qu’il commence le jour où vous décidez de prendre votre pouvoir. ✨

Dans cet épisode, je partage :

·       Pourquoi attendre la validation des autres nous garde petit·e.

·       Comment mes propres choix m’ont menée à gagner des prix en entrepreneuriat.

·       Des clés simples pour arrêter de subir et oser se choisir.

💡 L’épanouissement n’est pas un privilège : c’est une décision.

Et la règle #1, c’est de reprendre votre pouvoir.

✨ L’invitation de mon livre J’ai faim de joie : L’Épanouissement est un pouvoir.

✨ Une recette savoureuse de caramel salé (sans sucre ajouté) parce que mieux manger est souvent le premier pas vers un épanouissement conscient et durable.

➡ Écoutez maintenant et découvrez comment créer votre propre chemin d’épanouissement.

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À propos du podcast

MOTIVATION. Mieux manger (sans sucre raffiné ajouté) et mieux être... pour mieux vivre Voilà la clef d'un épanouissement à 360°. Réflexions et outils pour transformer sa vie (nutrition, sport, mindset, motivation et bien-être) Si vous avez le goût de faire de votre vie un grand rêve (au lieu de…

J'ai faim de joie par Madame Labriski

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