EP 242 - « Je pleure en m'habillant » : quand ton ventre gonflé te vole ta liberté

Épisode de 🥕 KINOA, le podcast de la nouvelle santé. Celle qui commence par ton ventre. par Julie Coignet , Naturopathe, Experte en santé digestive · 22 octobre 2026 · 11 min

« J'en peux plus de ne pas pouvoir m'habiller comme je veux à cause de mon ventre"

Cette phrase, je l'ai encore entendu cette semaine pendant un appel de qualification pour Happy Belly. Et je me suis revue, devant mon placard, à choisir le pantalon et le tee-shirt ample « au cas où ».

Si ton ventre est plat le matin et gonflé le soir, si tu t'habilles en fonction de ce qu'il va faire dans la journée, cet épisode est pour toi.

Ce que tu vas découvrir :

pourquoi un ventre qui change de taille dans la journée n'est pas un ventre qui a grossi

les 4 causes qui s'additionnent (et pourquoi supprimer un aliment ne suffit jamais)

pourquoi les aliments « sains » font parfois le plus gonfler

le rôle de ton système nerveux, et ce réflexe étonnant qui pousse ton ventre vers l'avant

les signes qui doivent t'amener chez ton médecin

l'exercice des 3 jours pour comprendre enfin ton ventre

🎁 Ta fiche bonus (autotest + tableau des 3 jours) → juliecoignet.com/242

⮕ Lire la synthèse écrite : Tu t’habilles en fonction de ton ventre et tu en as marre ? Découvre les 4 causes qui n'ont rien à voir avec ton poids

🌿 Happy Belly, la méthode pour agir sur les causes de tes ballonnements : → Je découvre Happy Belly

📞 Faire le point sur ton ventre avec moi (20 min) → Je prends un rdv pour savoir si Happy Belly peut m'aider

🧩 Le quiz gratuit pour connaître ton profil de ventre → Je fais le quiz

📘 Mon livre "Mangez digeste !" (Michel Lafon) : https://bit.ly/3NloV2R

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À propos du podcast

Tu ne te sens pas vraiment en forme. Ton ventre te gêne. Ton énergie n’est pas stable. Tu accumules des symptômes sans vraiment comprendre pourquoi. Parfois tu fais attention. Parfois tu fais comme tu peux. Mais au fond, tu sens bien que ton corps essaie de te dire quelque chose. KINOA, c’est le…

🥕 KINOA, le podcast de la nouvelle santé. Celle qui commence par ton ventre.

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